摘要：
银屑病是一种慢性皮肤病，其病因不清楚，目前没有治愈的方法，但可以通过预防和控制让症状减轻。在预防方面，以下是我给出的建议：首先，保持身体健康。银屑病与肥胖、感染等多种疾病有
银屑病是一种慢性皮肤病，其病因不清楚，目前没有治愈的方法，但可以通过预防和控制让症状减轻。在预防方面，以下是我给出的建议：
首先，保持身体健康。银屑病与肥胖、感染等多种疾病有关。所以，要保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，保持正常的体重，注意锻炼身体，增强免疫力，可有效预防银屑病发生。
其次，避免快速的心理压力改变。虽然心理压力无法避免，但应该积极寻找解决问题的方法，保持乐观情绪，避免过度担心、恐慌、沮丧等不必要的负面情绪，而这些都是银屑病的激发因素。如果您无法掌握自己的情绪，请选择寻求专业心理咨询的帮助。
第三，生活中的紫外线隐患与银屑病有关。因为紫外线能够激发银屑病的恶化，所以应该注意防止曝露。在外面时，必须遵循紫外线预防措施，例如涂抹防晒霜、穿长袖衣服等。
最后，良好的生活卫生要求必不可少。保证身体清洁，勤换内衣、毛巾布等物品，不要和别人共用物品，更不能使用他人可以感染银屑病的用具等。
综上所述，要预防银屑病，需要从身体健康、心理状态、紫外线与生活卫生等方面加以调控，及时发现风险因素，积极的进行预防，可以防止银屑病的恶化，同时减轻其给生活和工作带来的不适。
